Кои са 5-те основни причини за ниско самочувствие?
Причина №3. Пасивен живот
Формирането на личността започва в детството и в първите етапи не изисква от нас никакви усилия. Колкото повече остаряваме обаче, толкова повече ситуацията се променя .
Можем да бъдем сигурни, че личността ни няма да се развие и най-малко, ако не полагаме усилия в тази посока.
Ако едно дете е депресирано от детството си и не е свикнало да работи върху себе си и да се развива, в зряла възраст то ще принадлежи към така наречената “сива маса”, която се характеризира по следния начин:
- не желае да се развива;
- постоянно отлага важни ангажименти.
- не мечтае за нищо;
- не поема лична отговорност за себе си или за семейството си;
- свикнала е с ниските доходи и няма амбиции за повече;
- не се грижи за себе си и за външния си вид;
- смята, че всичко ново е страшно и ненужно в живота им;
- не знае как да бъде удовлетворен или неудовлетворен – емоциите са абсолютно инертни.
Ако трябва да обобщим с няколко думи, хората, които принадлежат към “сивата маса” нямат никакви стремежи, никакви желания, липса на финансова стабилност, липса на ярки преживявания и т.н.
Това е доста тъжна ситуация, която съсипва хиляди животи, включително и тези на децата от такива семейства. Повишаването на самооценката в такъв случай е жизненоважно, както за жените, така и за мъжете.
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ... Какво представлява принципът на Айзенхауер? Кариерен път Как да направим добро първо впечатление?
Причина № 4. Влияние от заобикалящия ни свят
Всички ние сме заобиколени от голям брой хора. Някои от тях са успешни, други – не толкова, и трети, които не искат и да бъдат. Ако мечтаете да вземете всичко от живота, за да се превърнете в щастлив и уверен човек, трябва да намерите подходящата среда.
За да стане това обаче, трябва да се научите да различавате доброто общество от нездравото такова. За последното, например е характерно следното:
- постоянно необосновано философстване;
- критиката към всичко в света, от правителството до съседите;
- инертност и липса на инициатива;
- клюкарстване зад гърба;
- планове за бързо забогатяване без никакви действия или усилия;
- висока консумация на алкохол, цигари и други нездравословни навици.
- липса на желание за развитие и качествена работа
В подобна компания привидно може да се чувствате добре, но имайте предвид, че тя ще ви отнеме много ценно време, ще ви натовари емоционално и ви дърпа надолу. Затова, ако можете, напуснете тази компания или среда. Ако ви е невъзможно, просто намалете до минимум общуването.
Причина № 5. Проблеми с външния вид
Един от основните фактори, които влияят на самочувствието особено в юношеска възраст, е наднорменото тегло. В този случай, дори и подходът на родителите да е правилен, ниската самооценка може да се формира въз основа на мнението на връстници, учители и т.н.
Обидни прякори, липса на внимание от страна на момичетата или момчетата, презрително отношение от страна на някои възрастни – всичко това естествено влияе върху личността на детето.
За да се промени това, може да се направи опит за отстраняване на дефекта. Например, ако става въпрос за диета, цялото семейство трябва да се включи в нея, за да не се чувства детето дискриминирано. Ако промяната не е възможна, трябва да се помогне на детето да приеме ситуацията и да не спира да развива потенциала си.
В света има много харизматични и привлекателни дебели хора, а на голямата част от тях не им допадат слаби хора.